Permite obtener, mediante cálculos matemáticos, los días de fertilidad de la pareja teniendo en cuenta que la mujer ovula sólo una vez al mes a los 14 días antes de la próxima menstruación y que el óvulo vive solamente 48 horas después de la ovulación.
Es un método efectivo, aunque hay varios factores que pueden alterar su medición exacta. Lo más efectivo es combinar el método con el método de ovulación Billings.
Se basa en el hecho de que la hormona progesterona aumenta la temperatura del cuerpo alrededor de 2°C a 5ºC al inicio de la etapa post-ovulatoria infértil y la mantiene elevada hasta su siguiente menstruación. No se puede predecir la ovulación. Este aumento en la temperatura justo al momento de despertar, nos confirma que la ovulación ya se ha dado.
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